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Alie Woitiez
Kinésiologue - Energéticienne

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    La visualisation
    Alie
    • 6 juil. 2019
    • 3 Min

    La visualisation

    La visualisation est un outil puissant utilisé en sophrologie, auto-hypnose, méditation, préparation sportive... On l'appelle...
    13 vues0 commentaire
    Quelques exercices pour retrouver le calme...
    Alie
    • 15 juin 2019
    • 2 Min

    Quelques exercices pour retrouver le calme...

    A pratiquer pendant un moment de stress, pour trouver le sommeil ou comme support de méditation. Essayez chaque exercice plusieurs fois,...
    18 vues0 commentaire
    et si on respirait ...
    Alie
    • 5 juin 2019
    • 1 Min

    et si on respirait ...

    La respiration, on le sait depuis nos cours de sciences naturelles, permet un échange gazeux entre l'air extérieur et notre corps....
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