top of page
Rechercher
Alie
- 13 févr. 2021
- 1 Min
La sagesse des 3 singes
Et si nous adoptions la sagesse des 3 singes ??! Challengez-vous déjà sur une semaine ! Avec Flore votre ado ... très ado, Nath votre...
11 vues0 commentaire
Alie
- 18 oct. 2019
- 1 Min
Point VB 20 "La porte du vent"
C'est le 20ème point du méridien de la vésicule biliaire. Massez par pressions circulaires pendant 1 minute. Pensez à toujours respirer...
982 vues0 commentaire
Alie
- 8 oct. 2019
- 1 Min
Point GI 4 " Vallée des réunions" ou "Torrent harmonisateur"
C'est le 4 ème point du méridien du Gros intestin. Attention ne pas stimuler chez la femme enceinte. Situation : Ce point se situe sur...
113 vues0 commentaire
Alie
- 8 oct. 2019
- 2 Min
L'Acupression ou digitopuncture
Le corps dispose de fabuleuses capacités d'autoguérison. Ainsi, en stimulant simplement des points précis avec un doigt, un stylet ou le...
69 vues0 commentaire
Alie
- 13 juil. 2019
- 3 Min
La méditation de pleine conscience
La méditation de pleine conscience est issue du bouddhisme, cette méthode a été importée en Europe via les états-unis dans la moitié du...
13 vues0 commentaire
Alie
- 6 juil. 2019
- 3 Min
La visualisation
La visualisation est un outil puissant utilisé en sophrologie, auto-hypnose, méditation, préparation sportive... On l'appelle...
13 vues0 commentaire
Alie
- 30 juin 2019
- 2 Min
S'aimer soi-même
Dans le magazine Happinez de mars avril 2019, nous pouvions découvrir un texte écrit par Charlie Chaplin le jour de ses 70 ans. Il a...
13 vues0 commentaire
Alie
- 26 juin 2019
- 2 Min
Méditation de bienveillance
Bonjour à tous, Aujourd'hui je souhaite vous présenter une méditation de bienveillance. J'en entends déjà qui se disent "oh la la, la...
31 vues0 commentaire
Alie
- 22 juin 2019
- 1 Min
5ème accord Toltèque : " Soyez sceptique mais apprenez à écouter"
Et voilà le petit dernier des accords Toltèques. Etre sceptique signifie mettre en doute les croyances et vérités couramment admises, il...
383 vues0 commentaire
Alie
- 21 juin 2019
- 2 Min
4ème accord toltèque: "Faites toujours de votre mieux"
Les 3 premiers accords sont liés à celui-ci. Il y a des jours où notre énergie est très forte et puissante parce que nous sommes en bonne...
9 vues0 commentaire
Alie
- 20 juin 2019
- 2 Min
3ème accord toltèque: "Ne faites pas de suppositions"
Cet accord n'est pas évident non plus car nous passons notre temps à faire des suppositions, mais il y une méthode simple pour y arriver....
20 vues0 commentaire
Alie
- 19 juin 2019
- 3 Min
2ème accord toltèque : "N'en faites pas une affaire personnelle".
Il s'agit sans doute du plus difficile des accords à passer avec soi-même. Par cet accord nous reprenons le pouvoir que nous avions donné...
9 vues0 commentaire
Alie
- 18 juin 2019
- 3 Min
1er accord toltèque : "Que votre parole soit impeccable"
Hier nous nous sommes délesté de quelques croyances limitantes ! ça fait du bien n'est ce pas ? Maintenant entrons dans le vif du sujet,...
25 vues0 commentaire
Alie
- 17 juin 2019
- 3 Min
Les quatre accords toltèques
Cette semaine, je vous propose de découvrir ou de redécouvrir les 4 accords toltèques. Qu'est ce que c'est que ça ?? Les toltèques, pour...
15 vues0 commentaire
Alie
- 15 juin 2019
- 2 Min
Quelques exercices pour retrouver le calme...
A pratiquer pendant un moment de stress, pour trouver le sommeil ou comme support de méditation. Essayez chaque exercice plusieurs fois,...
19 vues0 commentaire
Alie
- 5 juin 2019
- 1 Min
et si on respirait ...
La respiration, on le sait depuis nos cours de sciences naturelles, permet un échange gazeux entre l'air extérieur et notre corps....
24 vues0 commentaire
bottom of page