• Alie

Point VB 20 "La porte du vent"

C'est le 20ème point du méridien de la vésicule biliaire.


Situation :

Les 2 points VB 20 sont situés sur la nuque de chaque côté de la colonne vertébrale, dans les creux au dessous de l'extrémité occipitale.


En pratique :

Les mains entourent les côtés de la tête comme un casque et les 2 pouces sont situés sur les points. Massez par pressions circulaires pendant 1 minute. Pensez à toujours respirer profondément pendant l'exercice. Relâcher puis recommencer 3 fois.


Ses indications :

Ces points agissent sur :

- les migraines et les céphalées de tension

- les raideurs et les douleurs dans le cou avec difficulté de tourner la tête

- le stress

- les tensions lorsque l'on travaille sur écran

- la fatigue oculaire

- les sinus

- les acouphènes

- les saignements de nez

- les insomnies

- la perte de mémoire


Ces points stoppent les "vents pervers" du climat ou des microbes, comme le froid, rhume, grippe...

Les chinois massent ces points + les GI 4 en cas de rhume ou de grippe. A faire également aux enfants.









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